12-23 meses
Planejador de cardapio para bebes e criancas
Ferramenta educativa baseada em guias de saude publica. Nao substitui orientacao medica individual.
Planejador semanal para bebes de 12-23 meses
Inclui 5 refeicoes por dia (cafe da manha, lanche da manha, almoco, lanche da tarde e jantar), ajustadas por idade e alinhadas aos principios de alimentacao complementar da OMS.
Registre tudo no app
Registre refeicoes, leite, sono e sintomas em um unico historico para ajustar o cardapio semanal com dados reais.
Para quem este cardapio semanal ajuda
Esta pagina foi feita para familias que procuram cardapio semanal para bebe de 1 ano, plano alimentar para 12 a 23 meses ou ideias de refeicoes para criancas pequenas em 7 dias. Ela gera cafe da manha, lanches, almoco e jantar, depois confere calorias, meta de leite e variedade real na semana.
Funciona bem para rotina de creche, refeicoes em familia ou fases em que voce quer mais organizacao sem repetir sempre os mesmos pratos.
Como o menu de 7 dias e montado
- Cafe da manha e jantar recebem a meta diaria de leite ajustada pela idade.
- Cada semana gerada cobre as 35 refeicoes do planejador.
- O motor valida faixa calorica, equilibrio semanal de macros, repeticao de pratos e regras pediatricas de seguranca.
- Cada nova geracao cria um cardapio diferente para ampliar repertorio e apoiar o long tail de buscas sobre rotina alimentar infantil.
Guias e ferramentas relacionadas
O planejador ganha mais relevancia quando esta conectado a paginas proximas sobre introducao alimentar, crescimento e menus semanais do bebe.