Strumento per l'alimentazione
Quantità di pappe e latte per età
Stima il fabbisogno giornaliero di energia e latte in base a età, peso e numero di pasti, per organizzare meglio la giornata.
Preferisci tenere traccia in automatico?Raffy registra ogni poppata o pasto e tiene i totali per te.
Scarica RaffyControlla i valori
Correggi i campi evidenziati, poi tocca di nuovo Genera il piano.
Qui comparirà il tuo piano
Inserisci età, peso e pasti al giorno, poi tocca Genera il piano per vedere gli obiettivi giornalieri.
Cosa calcola lo strumento sulle quantità di pappe e latte
Inserisci l'età del tuo bambino (da 4 a 36 mesi), il peso (da 3 a 20 kg) e il numero di pasti al giorno (da 3 a 7). Lo strumento mostra un obiettivo indicativo di energia giornaliera in kcal, una quantità approssimativa per pasto e un intervallo tipico di latte per la sua età.
Sono numeri di riferimento per organizzare la giornata. I bambini mangiano quantità diverse da un giorno all'altro e l'appetito è una guida migliore di qualsiasi totale.
Come funziona
L'energia giornaliera è il peso del bambino in kg moltiplicato per un certo numero di kcal per kg, arrotondato a un numero intero. L'obiettivo per pasto è l'energia giornaliera divisa per il numero di pasti al giorno, arrotondata.
| Età (mesi) | Energia (kcal per kg al giorno) | Intervallo tipico di latte |
|---|---|---|
| 4-8 | 82 | 500-700 ml/giorno |
| 9-12 | 82 | 400-500 ml/giorno |
| 13-17 | 78 | 400-500 ml/giorno |
| 18-36 | 78 | 300-450 ml/giorno |
I valori di kcal per kg e gli intervalli di latte sono approssimazioni di riferimento integrate in questo strumento. Non siamo a conoscenza di una tabella ufficiale che riporti questi numeri esatti. Per le indicazioni ufficiali su quanto e quanto spesso mangiano i bambini, consulta le fonti qui sotto.
Esempio pratico
Bambino di 12 mesi, 9,5 kg, 5 pasti al giorno. L'energia giornaliera è 9,5 x 82 = 779 kcal/giorno. Per pasto: 779 / 5 = 156 kcal/pasto. Lo strumento mostra "Energia giornaliera stimata: 779 kcal/giorno", "Obiettivo indicativo per pasto (5 pasti): 156 kcal/pasto", "Quantità tipica di latte in base all'età: 400-500 ml/giorno" e "Adatta le porzioni all'appetito e alla curva di crescita insieme al tuo pediatra."
Domande frequenti
Di quante calorie ha bisogno un bambino di 1 anno?
Lo strumento usa 82 kcal per kg fino a 12 mesi e 78 kcal per kg dai 13 mesi. Un bambino di 9,5 kg risulta a 779 kcal al giorno. Contano più l'appetito e la crescita della cifra esatta.
Di quanto latte ha ancora bisogno un bambino piccolo?
Lo strumento mostra 500-700 ml al giorno da 4 a 8 mesi, 400-500 ml da 9 a 17 mesi e 300-450 ml dai 18 mesi, all'interno di un'alimentazione che comprende anche i cibi solidi.
Il mio bambino deve finire tutta la quantità indicata per ogni pasto?
No. Il valore per pasto è una media. Lascia che sia il bambino a decidere quanto mangiare e osserva l'andamento della sua crescita insieme al pediatra.
Questo strumento sostituisce il parere del pediatra?
No. Se il tuo bambino ha una condizione medica, è nato prematuro o prende peso lentamente, il pediatra può darti un piano adatto a lui.
Prima di tutto, la sicurezza
Questo strumento è informativo e non fa diagnosi. Chiama il pediatra se il bambino rifiuta le poppate o i pasti per un giorno, vomita spesso, prende peso lentamente o mostra segni di disidratazione, come pochissimi pannolini bagnati.
Fonti
- American Academy of Pediatrics · HealthyChildren.orgHow Often and How Much Should Your Baby Eat? (in inglese)
- Organizzazione Mondiale della SanitàInfant and young child feeding (in inglese)
- NHS (Regno Unito)Your baby's first solid foods (in inglese)
Ultimo controllo: 27 ottobre 2026. Questo strumento è informativo, non è un consiglio medico. Politica editoriale
Ti serve un'app completa per seguire il tuo bambino?
Raffy riunisce curve di crescita, pappe, sonno e note mediche in un solo posto.
Gratis · Android