Entwicklung
Das erste Jahr mit deinem Baby: das Jahr, das dich für immer verändert
Ein einfühlsamer Begleiter durch die vier Quartale, der die Entwicklung deines Babys ohne Druck unterstützt.
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Die Raffy-Ratgeber
Ratgeber für sichere Entscheidungen im Familienalltag
Hier findest du praktische Artikel und Android-Abläufe für Schlaf, Ernährung, Wachstum und Entwicklung.
Alle verfügbaren Artikel
Eine übersichtliche Sammlung praktischer Artikel für Eltern von heute.
Beikostplan 9 Monate
Beikostplan 9 Monate: Wochenplan für 7 Tage
Ein praktischer 7-Tage-Plan für Babys mit 9 Monaten mit Mahlzeitenideen, Tageskalorien und Sicherheitshinweisen zur Konsistenz.
Beikostplan 6 Monate
Beikostplan 6 Monate: 7-Tage-Wochenplan
Beikostplan 6 Monate: ein 7-Tage-Plan für den Beikoststart mit ersten Breien, eisenreichen Lebensmitteln, Milchmengen, Kalorien und Sicherheitstipps.
Beikostplan 7 Monate
Beikostplan 7 Monate: 7-Tage-Wochenplan
Beikostplan 7 Monate: ein 7-Tage-Plan mit 3 Mahlzeiten, zerdrückten Konsistenzen, eisenreichen Lebensmitteln, Milchmengen, Kalorien und Sicherheitstipps.
Beikostplan 8 Monate
Beikostplan 8 Monate: 7-Tage-Wochenplan
Beikostplan 8 Monate: ein 7-Tage-Plan mit 3 Mahlzeiten und einem Snack, Fingerfood, Milchmengen, Kalorien und Sicherheitstipps.
Beikostplan 10 Monate
Beikostplan 10 Monate: 7-Tage-Wochenplan
Beikostplan 10 Monate: 7 Tage Mahlzeiten mit Gramm, Kalorien und Makronährstoffen, Fingerfood, Sicherheitstipps und was sich mit 11 Monaten ändert.
Beikostplan 11 Monate
Beikostplan 11 Monate: 7-Tage-Wochenplan
Beikostplan 11 Monate: 7 Tage Mahlzeiten mit Gramm, Kalorien und Makronährstoffen, klein geschnittenen Familienspeisen, Sicherheitstipps und was sich mit 12 Monaten ändert.
Beikostplan 12 Monate
Beikostplan 12 Monate: 7-Tage-Wochenplan
Beikostplan 12 Monate: 7 Tage Mahlzeiten im Familienstil mit Gramm, Kalorien und Makronährstoffen, Vollmilch und Sicherheitstipps, dazu ein kostenloser Planer.
Impfungen
Die erste Impfung meines Babys: was ich gefühlt und gelernt habe
Ein Erfahrungsbericht zum Tag der ersten Impfung: Zweifel, Studienlage und Ruhe nach dem Termin.
Babyschlaf
Schlafroutine Baby nach Alter: praktischer Wochenleitfaden
So baust du eine realistische Schlafroutine nach Alter auf, mit Wachphasen, festen Schlafenszeiten und Fixpunkten am Morgen.
Ernährung
Beikost einführen: breifrei oder Brei, sichere erste Lebensmittel
Ein praktischer Beikost-Ratgeber mit breifreien und Brei-Varianten, sicheren Lebensmittelformen und Tipps für die erste Woche.
Wachstum
Perzentilen Baby: Gewicht und Größe richtig lesen
So verstehst du Wachstumsperzentilen und Verlaufskurven und weißt, wann Veränderungen bei Gewicht oder Größe ärztlich abgeklärt werden sollten.
Wachstum
Niedrige Perzentile beim Baby: wann du dir Sorgen machen solltest und wann nicht
Die 30. Perzentile ist keine schlechte Nachricht. Erfahre, wann eine niedrige Perzentile unbedenklich ist und bei welchen Anzeichen du in der Kinderarztpraxis anrufen solltest.
Neugeborenen-Routine
Tagesablauf Neugeborenes, der im echten Alltag funktioniert
So gestaltest du einen Tagesablauf für Mahlzeiten, Schlaf und Wickeln, ohne starre Stundenpläne.
Elternsein
Elternsein mit Selbstvertrauen: weniger Schuldgefühle und Mental Load
Praktische Strategien für mehr Selbstvertrauen, weniger Schuldgefühle und bessere Kommunikation zu Hause.
Android-Alltag
Baby-Tracker-App für Android: die Anleitung für den Alltag
Nutze Web-Tools für schnelle Entscheidungen und die Raffy-App für Erinnerungen, Verlauf und die tägliche Dokumentation.
Aus Ratgebern wird Alltag
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